Entspannung und Massage

Die Klänge der Gongs, der Klangwiege und der Oceandrum begleiten vielfältige Entspannungsübungen und unterstützen bei der Massage das Wohlbefinden.

Inhalte:
  • Atemübungen
  • Körperwahrnehmung
  • Die wichtigsten Massagegriffe
  • Nackenmassage
Ziele:
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
  • Fördern der Einfühlbarkeit
  • Geben und Nehmen in Gegenseitigkeit

Geleitet wird dieses Programm von Annette Kiehas (Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin) 

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